여름철 요로결석 주의! 원인과 해결방안

여름철 요로결석 주의! 원인과 해결방안

수분이 부족한 여름철 요로결석을 주의해야 한다는데요.

요로결석의 원인과 해결방법까지 찾아보겠습니다.

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요로결석이란?

출처: 소문난비뇨의학과의원

콩팥이나 요관•요도•방광 등 요로계에 딱딱한 결석이 생기는 질환입니다.

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요로결석의 원인

• 여름철 땀으로 빠져나가는 수분의 양이 많아져 소변의 양이 줄어들면서 배출되지 못한 칼슘이 축적된 경우
• 시금치,견과류,육류,초콜릿 등과 같은 수산이 풍부한 음식을 많이 먹을 경우
• 칼슘이 풍부한 음식을 많이 먹을 경우
• 맥주를 자주 마시는 경우 퓨린이 분해되면서 만들어지는 요산으로 인한 경우

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요로결석의 증상

출처: 클립아트 코리아

요로결석의 대표적 증상으로는 소변볼때 극심한 통증으로 인해서 허리를 펴기 조차 어렵다고 하는데요.


통증은 짧게는 10분간, 길면은 몇시간이 지속 된다고 합니다.
그 외에도 구역, 구토, 복부팽만, 혈뇨 등이 있다는데요.


제 친구 중 요로결석이 있던 친구가 정말 너무너무 아파하는 모습을 보면서 요로결석은 통증이 정말 심하다는 생각밖에 안들었는데요.

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요로결석의 치료

출처: 한양대학교구리병원

요로결석을 치료하기 위해서는 병원을 꼭 방문해야 하는데요. 요즘에는 결석을 직접 깨는 ‘체외충격파쇄석술’ 이나 요관 내시경을 통한 결석제거를 하는 방법이 있다고 합니다.


체외충격파쇄석술은 시술에 반응하지 않는 결석의 경우도 있고 몇주 후에 또 받아야 할 수도 있다고 합니다.


또한 심한 요로 감염시에는 체외충격파쇄석술은 불가능 하다고하니 의사와 충분한 상담이 필요하겠네요.

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요로결석의 예방

출처: 구글검색 이미지

요로결석을 예방하기 위해서는 충분한 수분섭취가 우선시
되어야 한다고 하는데요. 더운 여름 충분한 수분섭취는 필수입니다.


또한 오렌지, 귤, 자몽과 같이 신맛이 나는 과일에 들어있는 구연산이 결석생성을 막고 내보내는데 큰 도움을 준다고 하니 신맛이 나는 음식을 자주 먹어주면 도움이 되겠네요.


주의할 점은 요로결석이 맥주로 인해 빠진다고 하는것은 잘못된 정보입니다. 오히려 소변량이 늘어나면서 탈수를 유도해 장기적으로는 소변량이 줄어들 위험이 있으므로 맥주는 주의해 주셔야 하겠습니다.

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여름에는 신맛이 최고

이 전 포스팅에 여름철 입맛을 돋우는 음식으로 신맛이 나는 음식에 대해 다뤘는데요.


요로결석 역시 여름철에 자주 발생한다고 하는데 이 예방법 또한 신맛이 나는 음식의 구연산 섭취를 늘려줘야 한다는 것입니다.


여름날, 요로결석 예방을 위해 많은 수분섭취는 물론이거니와 신맛이 나는 과일들을 자주 먹어주세요!


긴글 읽어주셔서 감사합니다:)
러블리 뿌뿌